Današnji način življenja od nas zahteva vedno večje fizične in psihične napore. Dejavniki tveganja za nastanek akutnih in kroničnih bolečin v hrbtenici so slaba telesna drža, nepravilni ponavljajoči se gibi, dolgotrajne prisilne drže v delovnem ali domačem okolju, telesna neaktivnost zaradi pomanjkanja časa ali bolezni, ki oslabi mišice trupa in še dodatno obremeni hrbtenico, pretirana športna aktivnost in prekomerna telesna teža.
Hrbtenica je najbolj gibljiva v ledvenem in vratnem predelu, zato so težave tukaj najbolj pogoste. S katero težave se srečujete vi?
| Lumbago ali bolečine v križu so največkrat posledica degenerativnih sprememb, ki prizadenejo kostno-vezivni del hrbtenice. Ravno tako so vnetno-degenerativno spremenjene tudi hrustančne medvretenčne ploščice. Temu botrujejo dolgotrajne statične obremenitve hrbtenice pri delu, kot so dalj časa trajajoče sedenje ali stoja. Dokler ni pomembnejšega ukleščenja živčnih struktur, je bolečina omejena na križni predel, razširi se še v obhrbtenično mišičje in predel zadnjice. |
| Išias, stanje, ko se bolečina širi v nogo zaradi specifične obrabe medvretenčne ploščice. Jedro diska, mehkejša vsebina, se iztisne v hrbtenični kanal in uklešči točno določeno živčno korenino. V tem primeru se bolečini v križu pridruži še bolečina v nogi, ki največkrat zajame predel zadnjega dela stegna, goleni vse do stopala in pete. Bolečini je pogosto pridružena tudi motnja občutenja po koži v obliki mravljinčenja in odrevenelosti kože. Govorimo o t.i. hernii disci. |
| Bolečine v vratu, cervikalgija, so največkrat sopotnica oseb, ki delajo za računalnikom in tudi fizičnih delavcev s specifičnimi obremenitvami (dvigovanje ali poteg težjega bremena). Bolečina se pogosto širi tudi v zatilje in povzroča kronične glavobole. Prav tako sega v predel med lopaticama in ramenskega obroča. Ti bolniki velikokrat tožijo zaradi vrtoglavosti in slabšanja vida, čeprav objektivno okvar na ravnotežnem organu ali očeh ni. |
| Cervikobrahialgija, stanje, ko se bolečina iz vratu širi v zgornjo okončino in kaže na napredovale obrabe vratnih vretenc in medvretenčnih ploščic vratne hrbtenice. Bolečini v zgornji okončini se lahko pridruži še odrevenelost ali mravljinčenje po roki oziroma po posameznih prstih. V redkih primerih se lahko huje uklešči tudi sama hrbtenjača. |
Zdravljenje degenerativnih bolezni hrbtenice je kompleksno in prilagojeno posamezniku. Delimo ga na operativno in konservativno. Operativna – kirurška terapija sodi med invazivne metode. Namen kirurškega posega je sprostiti živčne strukture, da le-te lahko ponovno preidejo v normalno delovanje.
Nevrološke strukture pa je v začetni in delno že v napredovali fazi moč sprosti tudi z omenjenim konservativnim pristopom, kamor sodi fizioterapija konvencionalne medicine in prijemi iz območja specifičnih manualnih terapevtskih postopkov.
| Ni vseeno, komu zaupate svoje zdravje - Tina Šikonja Hudelja, Zavod Medico Ars, se lahko pohvali z licenco in z dovoljenjem za delo Ministrstva za zdravje R Slovenije. Predvsem pa z 12-letnimi delovnimi izkušnjami s področja najsodobnejših manualnih terapevtskih tehnik. |
Pristop dela, ki ga uporablja, omogoča zmanjšanje bolečine, v povprečju že v prvih 3 terapijah. Največkrat pa se prvi rezultati opazijo že po 1 obravnavi. Trajanje in uspeh terapije je soodvisen tudi od kompleksnosti vašega zdravstvenega stanja, zato za svoje zdravje poskrbite pravočasno. Tudi manjša, a pogosta bolečina je že opozorilo telesa, da potrebuje pomoč.
_____________________________
Za Zavod Medico Ars Tina Šikonja Hudelja, BowTh IOS
Lastnica in direktorica zavoda
Licenca in dovoljenje za delo Ministrstvo za zdravje Republike Slovenije
www.medico-ars.com
www.zamamicoindojencka.com
